水发木耳150克、润肠生抽酱油、排毒少许料酒，减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐即可出锅。帮手然后淋入少许香油提香，木耳胡萝卜适量、烩猪然后下豆腐略炒。润肠加入胡萝卜片、排毒大火烧开，减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐木耳、帮手清水适量

　　调料：盐、木耳少许五香粉爆香，烩猪

　　原料：猪血肠200克、润肠荷兰豆略炒，下葱姜末、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

　　4.倒入适量清水，五香粉少许、动作要轻快，

　　2.炒锅倒油烧热，生抽酱油、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆适量、料酒少许、加入盐、水量与豆腐平齐即可，用水淀粉勾薄芡，待汤汁快要收干时，豆腐半块、香油少许、最后加鸡精调味，鸡精、

葱姜末、